Кејт Кос, позната секспертисткиња, разоткрива мистерије самообуздавања у овом просветљујућем видеу. Она истражује психолошке и физиолошке аспекте апстиненције, истражујући њене предности и изазове. Гледаоци ће добити дубље разумевање овог често превиђеног аспекта сексуалног здравља.