کیت کوس، یک سکسپرت مشهور، در این ویدیوی روشنگرانه، اسرار خودداری را آشکار می کند. او به جنبه های روانشناختی و فیزیولوژیکی پرهیز می پردازد و مزایا و چالش های آن را بررسی می کند. بینندگان درک عمیق تری از این جنبه اغلب نادیده گرفته شده از سلامتی جنسی پیدا خواهند کرد.