Kate Koss, známa sexpertka, v tomto poučnom videu odhaľuje záhady sebaovládania. Ponorí sa do psychologických a fyziologických aspektov abstinencie a skúma jej výhody a výzvy. Diváci získajú hlbšie pochopenie tohto často prehliadaného aspektu sexuálneho zdravia.