Chloe Temple, Aubry Babcock và Sawyer Cassidy, ba cô gái BFF nóng bỏng, quyết định làm cho buổi tập thể dục của họ thêm phần kích thích. Họ nhận được một lượng protein, nhưng không phải là loại bạn mong đợi. Huấn luyện viên của họ tiêm cho họ một loại cocktail khiến sự ức chế của họ tăng vọt và dẫn đến một buổi tập luyện điên rồ.