Chloe Temple, Aubry Babcock og Sawyer Cassidy, tre rykende varme BFF-er, bestemmer seg for å krydre treningsøkten sin. De får en dose protein, men ikke den typen du forventer. Treneren deres injiserer dem med en forbløffende cocktail som sender hemningene deres skyrocketing og fører til en vill, frekk trening.