Kenzie Reeves, navdušena nad fitnesom, išče zatočišče s svojim trenerjem Lulu Chu, ki hrepeni po premoru od svoje mučne rutine. Vendar Lulu, stroga disciplinarka, uporablja edinstveno tehniko, da motivira Kenzieja. Neučakano Kenziejevo vzburjenje vodi do intenzivne, z užitkom polne vadbe.