এভ্রিল সান, একজন কঠোর ফেমিনাইজার, তার সিসি, সিসিকে একটি শোচনীয় ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে নিয়ে যায়। সে তাকে তার সীমার মধ্যে ঠেলে দেয়, তাকে অপমান করে এবং তার বশ্যতাপূর্ণ ভূমিকার কথা মনে করিয়ে দেয়। এটি কেবল একটি ওয়ার্কআউট নয়, এটি জমা এবং নারীত্ববাদের একটি পাঠ।